抛投教学_抛投-环球热推荐

2023-05-07 10:53:54

你们好,最近小品发现有诸多的小伙伴们对于抛投教学,抛投这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。


(资料图片)

1、1次突击开始:

2、动作开始要把握运球节奏,运球突破和抛投动作一定要连贯,否则可能会影响手感,甚至被吹走。毕竟这个动作一般都是单手完成的,所以手感很重要!

3、2蛇抖:

4、运球的主要目的是靠近篮筐,而晃动的目的是迷惑防守者,让他晕头转向,让他不知道你接下来该怎么做。这时候你基本上已经是整体的一半了抛投,主要动作是耸肩,换方向。

5、假装甩掉对手,找机会起飞。

6、3爆炸起飞:

7、抛投跳起来的时候要预判防守球员身体稳定倾向和你晃动一系列动作后他的移动方向,采取规避和突然跳起用力射门(个人觉得有点骑射的意思)。

8、用起跳高度和原来的距离避开防守你的球员,再加上打出高弧线,基本不可能挡住你的投篮。

9、4标准镜头:

10、镜头看似简单,大学问的问题也很多。你必须跳得高(当然,你必须留有足够的力量去投篮)。投篮的时候把球握在手心(毕竟只有一只手),凭自己的手感和经验判断。用手指将球送出(一般是食指和中指把握力度和方向)。

11、你得借用中间整个手掌的推力,不然球飞不了那么远。

12、5欣赏目标:

13、很多三分高手出手后就知道自己能不能进球。这是因为他们的手型很好,包括出手时和出手后的手型。总之,你出手后应该保持什么样的手,这对培养柔美的手感很重要。

14、所以做完这个动作后,保持停的类型,要以一定的态度对待球(没办法)

以上就是抛投这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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